Gesundheitssport
Neue Kurse zur Ganzkörperkräftigung, Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination für Jedermann.
Bewegen statt Schonen
Mittwoch 17.30 bis 18.30 Uhr Gruppe 1
Mittwoch 18.45 bis 19.45 Uhr Gruppe 2
Übungsleiterin Regina Lunow-Kirchhoff
Fit & Gesund
Montag und Mittwoch 8.45 bis 9.45 Uhr
Übungsleiterin Regina Lunow-Kirchhoff
Fit durch Tanz
Mittwoch 18.30 bis 20.00 Uhr in der Aula der Grundschule
Übungsleiterin Heike Vennmann
Tanzen als Gesundheitssport: Bewegen des ganzen Körpers, koordinieren, kombinieren, reagieren. Mit Musik das Gleichgewicht und die Haltung trainieren, Aufbau von Ausdauer und Muskulatur – und natürlich mit viel Spaß.