Gesundheitssport

Neue Kurse zur Ganzkörperkräftigung, Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination für Jedermann.

 

Bewegen statt Schonen:

Mittwoch 18.30 bis 19.45 Uhr

Übungsleiterin Regina Lunow-Kirchhoff

 

Fit & Gesund

Montag und Mittwoch 8.45 bis 9.45 Uhr

Übungsleiterin Regina Lunow-Kirchhoff

 

Fit durch Tanz 

Dienstag 18.30 bis 20.00 Uhr

Übungsleiterin Heike Vennmann

Tanzen als Gesundheitssport: Bewegen des ganzen Körpers, koordinieren, kombinieren, reagieren. Mit Musik das Gleichgewicht und die Haltung trainieren, Aufbau von Ausdauer und Muskulatur – und natürlich mit viel Spaß.