Hatha – Yoga
Hatha – Yoga für Frauen
Dies ist ein Angebot für Frauen jeden Alters: Wir treffen uns wöchentlich um uns liebevoll zu bewegen. Yoga schaut hier ganz nach deinen Bedürfnissen, deinem Bewegungsspielraum und deinen momentanen Grenzen und findet kreative Lösungen, wie du eine Position (Asana) problemlos einnehmen kannst und die vielen positiven Auswirkungen auf dich und deine Gesundheit spüren kannst – auch ganz ohne Fitness, mit oder ohne Übergewicht, in jedem Alter, selbst mit gesundheitlichen Einschränkungen.
Leitung Andrea Kreft
Freitag 18 – 19.30 Uhr im Mehrzweckraum