Entspannung und Körperwahrnehmung

Entspannung und Körpergewöhnung, Dienstag 10 Uhr im Mehrzweckraum

Der Kurs zielt darauf ab, den Teilnehmern eine verbesserte Wahrnehmung des eigenen Körpers zu vermitteln. Das Erkennen von Verspannungen und Beschwerden ist die Voraussetzung für geeignete Übungen, um die Balance des Körpers, also das Zusammenspiel  Spannung – Entspannung , wieder herzustellen.

Leitung Marion Gemmecke

• m.gemmecke@tus-drevenack.de